Le point sur la perte des cheveux
Si la perte des cheveux est héréditaire, sa prévention s’avère difficile. Cependant, en cas de chute anormale ou si l’un de vos parents est sujet à l’alopécie, il existe des gestes à réaliser au quotidien pour ralentir ce problème. À savoir que certaines personnes présentent des prédispositions à perdre leurs cheveux sans qu’une maladie soit en cause.
Chez les femmes, l’alopécie se fait progressivement, car les cheveux s’affinent et deviennent de plus en plus mous, puis le cuir chevelu devient visible. Chez les hommes, tout commence par un éclaircissement du dessus du front. L’on remarque d’abord un recul des golfes frontaux ainsi que l’apparition d’une tonsure à l’arrière du crâne. Le processus se poursuit par une perte des cheveux du dessus, puis les deux zones dégarnies se rejoignent.
Les causes de la perte des cheveux
Pouvant être totale ou partielle, la perte de cheveux touche majoritairement les hommes. Les causes principales de ce phénomène sont :
- l’hérédité accompagnée d’un dysfonctionnement hormonal, l’alopécie androgénique est alors la principale cause de la chute des cheveux ;
- le stress qui engendre la compression des vaisseaux sanguins du cuir chevelu et entraine une mauvaise irrigation des racines. Son action sur les glandes surrénales perturbe également le renouvellement des cheveux ;
- l’accouchement qui crée des déséquilibres hormonaux ;
- le changement de saisons, notamment en automne où l’on observe des chutes de cheveux passagères ;
- certains médicaments ;
- la chimiothérapie (les cheveux recommencent à repousser normalement un mois après l’arrêt du traitement) ;
- la baisse des hormones femelles ou la hausse des hormones mâles ;
- les carences alimentaires (protéines, zinc, soufre, acides aminés, oligo-éléments, vitamine B et fer) ;
- les brushings ou les séchages trop chauds ;
- les maladies du cuir chevelu (la pelade : une manifestation auto-immune).
Nos solutions pour remédier à la perte des cheveux
- Le traitement de la perte des cheveux diffère selon les causes. Lorsqu’elle est liée à la fatigue, à un accouchement ou à un changement de saison, un apport supplémentaire en vitamine B et en zinc suffit. La corticothérapie est généralement prescrite pour la pelade. Pour les cas les plus sévères, la greffe de cheveux est envisageable.
- Limitez au maximum les colorations ou décolorations ainsi que les gels, laques et shampoings secs.
- Privilégiez les shampoings doux et massez votre cuir chevelu.
- Optez pour une alimentation riche en cuivre, en fer, en silicium, en zinc, en acides gras et en vitamine B.
- Le sommeil représente une solution efficace pour améliorer votre état de santé général suite à un surcroît de fatigue engendré par une vie trop active.
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